Voor wie is psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie is voor iedereen die zich uit balans voelt en daarbij klachten ervaart.
Een te hoge werkdruk, te veel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen in je leven, zorgen, problemen, piekeren, conflicten of dagelijkse ergernissen kunnen stress opleveren. Veel en langdurige stress kan geestelijke (psychische) en/of lichamelijke (somatische) klachten veroorzaken.
De psychosomatische fysiotherapie richt zich op zowel de lichamelijke klachten als op de psychosociale problematiek.
Lichamelijke klachten
- Aanhoudende moeheid;
- Slaapproblemen;
- Gespannen nek-, schouder- of armspieren, lage rugpijn;
- Spanningshoofdpijn;
- Misselijkheid, maag-, darmstoornissen;
- Verminderde weerstand (sneller ziek of grieperig);
- Pijn/druk op de borst, hartkloppingen, benauwdheid;
- Duizeligheid, verhoogde bloeddruk.
Psychische stresssignalen
- Gejaagdheid, niet meer tot rust komen;
- Concentratie vermindering, vergeetachtigheid;
- Piekeren, besluiteloosheid;
- Prikkelbaar, irritatie, kort lontje;
- Somberheid, angst;
- Niet meer kunnen genieten, lusteloosheid, desinteresse;
- Onzekerheid, verminderd zelfvertrouwen;
- Bezorgdheid over toekomst en gezondheid.
Veranderingen in uw gedrag door stress
- Minder presteren, meer fouten maken;
- Woede-uitbarstingen, huilbuien;
- Bijna ongevallen;
- Meer roken, overmatig alcoholgebruik;
- Toegenomen gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen;
- Vermijden van sociale contacten.
Herkent u een of meerdere van deze klachten of signalen?
Dan kan de psychosomatisch fysiotherapeut u verder helpen.
Kijk op pagina vind een therapeut in uw regio voor een therapeut bij u in de buurt.